Kinder bis 14 Jahre zahlen keinen Eintritt. Wenn genügend Kinder angemeldet werden wird es während einzelner Workshops ein Kinderprogramm wie z. B. Riesenseifenblasen mit dem Bubblemaker geben.
Anmeldung
Anfahrt / Veranstaltungsorte
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Halle I: Turnhalle Bechtolsheimer Hof
Halle II Turnhalle Riemenschneider Gymnasium
Öffentliche Verkehrsmittel
Antiquariat
Samstag, 16. Juli Jam für GROSS und klein
Tanzraum, Schießhausstraße 19
Dienstag, 19. Juli Contact-Jam
Tanzraum, Schießhausstraße 19
Mittwoch, 20. Juli, 20 Uhr, Contact-Jam
Riemenschneider Gymasium, Eingang auf der Rückseite durch das Eisentor
 Fortgeschrittene / Advanced |
 Professionell |
Professionell
 Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
Techniken untere Raumebene
C1 Kreisen – wie El –
C2 Mitnehmen Technik am Boden Choreo
C3 Rollen im Boden Schulter auf Schulter – Ball –
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C4 Technik von – Mü – Rücken an Bauch hochrollen
C5 A und D Technik
C6 Surfen und dann aufladen in Katze und zyklisch hin und her
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C7 – Mü – Revers
C8 Aufstehen mit Fuß ziehen
Techniken mittlere Raumebene
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C10 Rad des Himmels
C11 A&A Technik
C12 Barcelona Technik
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C14 Aufgang von Bauch auf Rex auf Schulter
C15 Aufgang von Rücken auf Rex auf Schulter
C15 Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen – wie aus Katze –
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C16 Quer auf Rex legen hochrollen Kopf auf Schulter beginn
C17 Ein Bein einhaken im Arm Rock
C18 Beide Beine einhaken im Arm
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C19 Rollen aus dem Stehen – Rechteck –
C20 Rex obenrum drehen, Rex untenrum drehen
C21 Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen aus Katze
Techniken aus Handstand
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C22 Handstand nach hinten fallen lassen – oder hochdrehen wie mit E
C23 Aufladen oder Deklan Technik
C24 Gleiches und Revers
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C25 C13 Rollen aus dem Stehen – Rechteck –
C26 Handstand zur Seite fallen lassen
C27 Handstand drehen nach Kontakt wie mit CL
Techniken obere Raumebene
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C31 Aufgang wie E Rücken auf gleiche Schulter
C32Aufgang wie E Rücken auf diagonale Schulter
C33 Aufgang von Bauch auf Rex auf Schulter
Techniken obere Raumebene Einstieg Handstand
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
 C18 Seitlicher Seestern auf Schulter |
C34 Rad auf Schulter
C35 Handstand auf Schulter
C36 Gleiches auf Bauchseite wie Rücken auf Underdancer Rücken und Bauch
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C37 Aufgang wie Video von An linke auf linke Hand greifen
C 39 Hebung nach vorne fallen (auf Schulter) oder Uw Technik
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C 40 Salto unter dem Arm Technik – Jefta –
C 41 Salto rückwarts unte Arm – Jefta reverse –
C 42 Gleiches und Revers
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C 43 Barcelona II
C 44 Mamba
C 45 Phyton
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C 46 Technik Sia
C 47 Mit Kopf unten herum auf Rücken aufnehmen – Kopf Fuß Minus im Rex –
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
C 49
C 50
C 51
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
Hier findet Ihr Videos zu den grundlegenden Prinzipien der Contact Improvisation. Diese Techniken können als grundlegende Bewegungen der Contact Inspiration betrachtet werden. Diese Bewgungen stehen als Prinzip für die Contact Improvisation und tragen so die Ideen in sich aus unendlichen Variationen der Bewegungen im Jam zu Neuem zu inspirieren.
Techniken zum Einstieg / Beginner
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken legen im Rex – auf –
A2 Katze auf Katze Rücken auf Rücken in + legen – GP –
A3 Rücken an Rücken stehend in Katze und wieder aufstehen
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A4 Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen
A5 Katze neben Katze – Kopf an Kopf – seitlich darüber rollen
A6 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A7 Katze neben Katze in Plus in Katze drüberrollen – Füße sind dann unter Bauch der Katze –
A8 Katze neben Katze in Plus in Katze drüberrollen – Kopf ist dann neben Bauch der Katze –
A9 Bäuchlings auf Rex legen
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A10 Rücken auf Boden Akroyoga Grundposition
A11 Abwechselnd seitlich auf Rex in den Seestern kippen
A12 Viereck Technik Katze auf Katze in Rücken daraus alle 4 Grundrichtungen
Warmup für Einsteiger
Techniken zum Einstieg / Beginner
A1 Seestern auf Katze in + auf Bauch legen
A2 Seestern auf Katze in + auf Rücken legen
A3 Rücken an Rücken stehend in Katze gehen und Reverse
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A4 Rücken auf Rücken legen im Rex – auf –
A5 Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen
A6 Katze neben Katze – Kopf an Kopf – seitlich darüber rollen
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A9 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
A11 Seestern in Rücken auf Rex in + legen
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A13 Viereck Technik Katze auf Katze in Rücken daraus alle 4 Grundrichtungen
A14 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
A15 Boden Akroyoga Grundposition
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
|
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A4 Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen
A5 Katze neben Katze – Kopf an Kopf – seitlich darüber rollen
A6 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A4 Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen
A5 Katze neben Katze – Kopf an Kopf – seitlich darüber rollen
A6 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
Hier findet Ihr Videos zu den grundlegenden Prinzipien der Contact Improvisation. Diese Techniken können als grundlegende Bewegungen der Contact Inspiration betrachtet werden. Diese Bewgungen stehen als Prinzip für die Contact Improvisation und tragen so die Ideen in sich aus unendlichen Variationen der Bewegungen im Jam zu Neuem zu inspirieren.
Techniken zum Einstieg / Beginner
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken legen im Rex – auf –
A2 Katze auf Katze Rücken auf Rücken in + legen – GP –
A3 Rücken an Rücken stehend in Katze und wieder aufstehen
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken legen im Rex – auf –
A2 Katze auf Katze Rücken auf Rücken in + legen – GP –
A3 Rücken an Rücken stehend in Katze und wieder aufstehen
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
A1 Rücken auf Rücken in Katze |
A2 Rücken auf Rücken in Rex |
A3 Rücken auf Rücken aufstehen |
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A4 Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen
A5 Katze neben Katze – Kopf an Kopf – seitlich darüber rollen
A6 Katze neben Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse – CL –
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
A10 Rücken auf Boden Akroyoga Grundposition
A11 Abwechselnd seitlich auf Rex in den Seestern kippen
A12 Viereck Technik Katze auf Katze in Rücken daraus alle 4 Grundrichtungen
Warmup für Einsteiger
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
Techniken mittlere Raumebene
C Barcelona Technik
C Deklan
C Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen (gleiches aus der Katze)
Eulen Technik
Techniken untere Raumebene
An Temporary Technik mit Fuß kreisen und Oberkörper aufrichten – Warmup –
2 Techniken über Kopf drehen Eindrehen auf Boden wie E – Warmup –
Techniken aus dem Handstand
Herzlich WillkommenContact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es durch Berührung um das gemeinsame Entdecken und Erleben von Bewegungsmöglichkeiten geht.Charakteristisch für die Contact Improvisation sind runde und zyklische Bewegungsabläufe mit rollenden und gleitenden Kontaktpunkten, welche weich und harmonisch ausgeführt werden.Dabei ist das Contact keinen festen Regeln unterworfen und bietet Freiraum zur experimentellen Weiterentwicklung der Bewegungen. So können nach Belieben auch Elemente anderer Tanzstile oder der Akrobatik in die Bewegungen einfließen.Diese Homepage ist entstand aus der Idee die vielfältigen technischen Möglichkeiten der Contact Improvisation zu einem Tutorial zusammen zu fassen um im spielerischen Grundgedanken des Jams noch mehr variieren zu können.
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
|
Warmup
Viertel und halbe Drehung wie Andrea
Grundtechnik
|
Aufbau
|
Techniken für den Einstieg
Katze an Katze von Bauch auf Rücken in Plus drehen
Katze an Katze danach in Plus in Katze drüberrollen
Gleiches mit Kopf am Bauch der anderen Katze oder mit Fuß
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Techniken zu Boden
Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
Drehend in den Boden wie Ali
Judo Technik
Landschaften bauen Norbi
Techniken für Fortgeschrittene
Techniken aus der Grundposition
Abwechselnd seitlicher Seestern auf GP
Aus Rex mit füßen ohen und untenrum rollen wie Claud mit Seesternanfang Seestern kann in Bewegung sein
Abwechselnd Seestern auf GP Rücken an Rücken mit Drehung wie U
Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
Seestern auf GP hochrollen aus Rücken
Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand und Zurück
Rückwärts auf GP legen Rückwärtshandstand der Dino folgt und gleich nochmal weiter
Professionelle Techniken
Hebungen
Phyton
Aufgang wie Elisa Rücken auf gleiche Schulter
Nach Abgang wie Claud zurück auf die gleiche Schulter – Kobra Reverse –
Aufgang auf Bauch auf die Schulter
Salto unter dem Arm Technik und Reverse – Jefta –
Barcelona Technik
Athos
Deklan
Techniken aus dem Handstand
Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen (gleiches aus der Katze)
Andrea Temporary Technik mit Fuß kreisen lassen
Elisa Technik über Kopf.
Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen dann
Katze neben Katze seitlich darüber rollen
Katze an Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse wie Claud
Katze an Katze von Rücken auf Bauch in Plus drehen
Katze an Katze von Bauch auf Rücken in Plus drehen
Katze an Katze danach in Plus in Katze drüberrollen
Gleiches mit Kopf am Bauch der anderen Katze oder mit Fuß
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Techniken in den Boden
Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
Drehend in den Boden wie Ali
Judo Technik
Landschaften bauen Norbi
Kreisen – wie mit Elis –
Fortgeschrittene:
AUS Rex
Abwechselnd Seestern auf GP
Aus Rex mit füßen ohen und untenrum rollen wie Claud mit Seesternanfang Seestern kann in Bewegung sein
Abwechselnd Seestern auf GP Rücken an Rücken mit Drehung wie U
Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
Seestern auf GP hochrollen aus Rücken
Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand und Zurück
Rückwärts auf GP legen Rückwärtshandstand der Dino folgt und gleich nochmal weiter
Nach Liegen mit Fuß und Schwung eindrehen
360 Grad Drehung wie Andrea
Bruce Lee Technik
Eindrehen und Aufstehen
Uhu Technik
Kobra
Phyton
Aufgang wie Elisa Rücken auf Schulter
Beide Seiten
Nach Abgang wie Claud zurück auf die gleiche Schulter
Aufgang auf Bauch auf die Schulter
Salto unter dem Arm Technik und Reverse
Barcelona Technik
Athos
Deklan
Handstand zur Seite fallen lassen
Aufgang nach Kobra Revers seitlich auf Schulter
Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen (gleiches aus der Katze)
Andrea Temporary Technik mit Fuß kreisen lassen
Elisa Technik über Kopf.
Kobra Revers Aufgang wie mit Claud
Surfen wie mit Uwe als Pendelbewegung
Rollen wie mit Rut
Techniken zum Einstieg / Beginner |
Fortgeschrittene / Advanced |
Professionell |
Warmup
Viertel und halbe Drehung wie Andrea
Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen dann
Katze neben Katze seitlich darüber rollen
Katze an Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse wie Claud
Katze an Katze von Rücken auf Bauch in Plus drehen
Katze an Katze von Bauch auf Rücken in Plus drehen
Katze an Katze danach in Plus in Katze drüberrollen
Gleiches mit Kopf am Bauch der anderen Katze oder mit Fuß
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Techniken in den Boden
Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
Drehend in den Boden wie Ali
Judo Technik
Landschaften bauen Norbi
Kreisen – wie mit Elis –
Fortgeschrittene:
AUS Rex
Abwechselnd Seestern auf GP
Aus Rex mit füßen ohen und untenrum rollen wie Claud mit Seesternanfang Seestern kann in Bewegung sein
Abwechselnd Seestern auf GP Rücken an Rücken mit Drehung wie U
Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
Seestern auf GP hochrollen aus Rücken
Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand und Zurück
Rückwärts auf GP legen Rückwärtshandstand der Dino folgt und gleich nochmal weiter
Nach Liegen mit Fuß und Schwung eindrehen
360 Grad Drehung wie Andrea
Bruce Lee Technik
Eindrehen und Aufstehen
Uhu Technik
Kobra
Phyton
Aufgang wie Elisa Rücken auf Schulter
Beide Seiten
Nach Abgang wie Claud zurück auf die gleiche Schulter
Aufgang auf Bauch auf die Schulter
Salto unter dem Arm Technik und Reverse
Barcelona Technik
Athos
Deklan
Handstand zur Seite fallen lassen
Aufgang nach Kobra Revers seitlich auf Schulter
Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen (gleiches aus der Katze)
Andrea Temporary Technik mit Fuß kreisen lassen
Elisa Technik über Kopf.
Kobra Revers Aufgang wie mit Claud
Surfen wie mit Uwe als Pendelbewegung
Rollen wie mit Rut
Warmup
Bruce Lee Technik
Eindrehen und Aufstehen
Nach Liegen mit Fuß und Schwung eindrehen
eine ganze drehung 360 Grad wie Andrea
viertel und halbe Drehung wie Andrea
Rollen und Aufstehen auf beide Seiten Andrea
in gekauerter Katze lang machen und in Seestern öffnen
Surfen wie mit Uwe als Pendelbewegung
Diagonal Hände halten und fallen lassen, einer oder beide drehen dann
Katze neben Katze seitlich darüber rollen
Katze an Katze mit Kopf an Fuß ankommen und Reverse wie Claud
Katze an Katze von Rücken auf Bauch in Plus drehen
Katze an Katze von Bauch auf Rücken in Plus drehen
Katze an Katze danach in Plus in Katze drüberrollen
Gleiches mit Kopf am Bauch der anderen Katze oder mit Fuß
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Techniken in den Boden
Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
Drehend in den Boden wie Ali
Judo Technik
Landschaften bauen Norbi
Kreisen – wie mit Elis –
Fortgeschrittene:
AUS Rex
Abwechselnd Seestern auf GP
Aus Rex mit füßen ohen und untenrum rollen wie Claud mit Seesternanfang Seestern kann in Bewegung sein
Abwechselnd Seestern auf GP Rücken an Rücken mit Drehung wie U
Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
Seestern auf GP hochrollen aus Rücken
Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand und Zurück
Rückwärts auf GP legen Rückwärtshandstand der Dino folgt und gleich nochmal weiterProfiIbiza Technik Handstand mit Schwung
Uhu Technik
Kobra
Phyton
Aufgang wie Elisa Rücken auf Schulter
Beide Seiten
Nach Abgang wie Claud zurück auf die gleiche Schulter
Aufgang auf Bauch auf die Schulter
Salto unter dem Arm Technik und Reverse
Barcelona Technik
Athos
Deklan
Handstand zur Seite fallen lassen
Aufgang nach Kobra Revers seitlich auf Schulter
Rücken auf Rücken – auf – von dort auf + hochdrehen (gleiches aus der Katze)
Andrea Temporary Technik mit Fuß kreisen lassen
Elisa Technik über Kopf.
Kobra Revers Aufgang wie mit Claud
Die Katze ist ein Grundposition im Die mittlerre Raumebene wird häufig mit
Contact Improvisation folgender Grundpostion begonnen
Techniken für Einsteiger |
Fortgeschrittene |
Techniken für Profis |
Die Katze ist ein Grundposition im Die mittlerre Raumebene wird häufig mit
Contact Improvisation folgender Grundpostion begonnen
Surfen
Katze neben Katze seitlich darüber rollen
Kastze an Katze mit Kopf an Fuß ankommen
Katze an Katze von Rücken auf Bauch in Plus drehen
Katze an Katze von Bauch auf Rücken in Plus drehen
Katze an Katze danach in Plus in Katze drüberrollen
Gleiches mit Kopf am Bauch der anderen Katze oder mit Fuß
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Katze neben Katze seitlich von – auf + darüber rollen
Techniken in den Boden
Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
Drehend in den Boden wie Ali
Judo Technik
Kreisen – wie mit Elis –
AUS Rex
Abwechselnd Seestern auf GP
Aus Rex mit füßen ohen und untenrum rollen wie Claud mit Seesternanfang Seestern kann in Bewegung sein
Abwechselnd Seestern auf GP Rücken an Rücken mit Drehung wie U
Die Katze ist ein Grundposition im Die mittlerre Raumebene wird häufig mit
Contact Improvisation folgender Grundpostion begonnen
Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
Seestern auf GP hochrollen aus Rücken
Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand und Zurück
Rückwärts auf GP legen Rückwärtshandstand der Dino folgt und gleich nochmal weiter
Die Katze ist ein Grundposition im Die mittlerre Raumebene wird häufig mit
Contact Improvisation folgender Grundpostion begonnen
Profi
Kobra
Phyton
Aufgang wie Elisa Rücken auf Schulter
Beide Seiten
Nach Abgang wie Claud zurück auf die gleiche Schulter
Aufgang auf Bauch auf die Schulter
Salto unter dem Arm Technik und Reverse
Barcelona Technik
Athos
Deklan
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Dies ist eine Beispiel-Seite. Sie unterscheidet sich von Beiträgen, weil sie stets an der selben Stelle bleibt und (bei den meisten Themes) in der Navigationsleiste angezeigt wird. Es ist alles wie immer. Die meisten Leute starten mit einer „Über uns“-Seite mit einer Vorstellung für mögliche Besucher der Website. Dort könnte zum Beispiel stehen:
Contact Improvisation Seite
Als neuer WordPress-Anwender solltest du das Dashboard aufrufen, um diese Seite zu löschen und statt dessen eine neue Seite mit deinem eigenen Inhalt erstellen. Viel Spaß!