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Techniken für Fortgeschrittene / Advanced
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B1 Abwechselnd Seestern aus Rex mit Rücken an Rücken dabei drehen
B2 Beide Drehen immer und dabei verschiedene Techniken auf Rex
B3 Untenrum drehen und den anderen mit Kopf nach unten auf den Rücken aufnehmen
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B6 Rückwärts Handstand auf Res |
B4 Seestern auf Rex hochrollen aus Bauch
B5 Seestern auf Rex hochrollen aus Rücken
B6 Rückwärts auf Rex legen Rückwärtshandstand in – und +
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B7 Rückwärts auf Rex darüber in Katze anderer folgt gleich
B8 Danach gleich rückwärts über die Katze drehen – Choreo –
B9
Techniken mit Handstand
B 10 Von Handstand auf Rücken des Rex dann fließend
B 11 Von Handstand auf Rücken des Rex dann fließend gleich in Athos und Andrea
B 12Von Handstand auf Rücken des Rex dann fließend gleich in Athos und Deklan
Techniken zu Boden
B13 Beide stehend – Einer in die Knie – Andere hinterher – dann nochmal und wieder aufstehen (Choreo)
B14 Drehend in den Boden wie Ali – und Reverse –
B15 Gleiches mit Kopf an Fuß beginnend
B16 Landschaften bauen
B17 Aus Liegen auf Katze und weiter Kopf an Fuß zwei Katzen nebeneinander wie U
B18 Aus Liegen auf Katze und weiter Kopf an Fuß zwei Katzen nebeneinander wie U Reverse
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B19 Von Handstand auf Rücken des Rex dann fließend gleich in Athos und Andrea
B20 Von Handstand auf Rücken des Rex dann fließend gleich in Athos und Deklan
B21 Judo Technik
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B 22 Mit Kopf unten tauchen anderer am Rex fallen lassen mit Kopf nach unten Rücken an Rücken
B 23 Surfen und dann auf Katze hochrollen und zurück als Pendelbewegung – wie Uw-
B 24
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